문상돈
한의학 박사 | 전 원광대학교 한의대 외래교수 | 햇살고운 한의원 대표원장

계절에 관계없이 손발이 차갑다고 하는 분들이 제법 많다.
심지어 여름에도 에어컨 선풍기 바람에 수족냉증을 호소하고
특히 겨울철에는 차가운 기온이 더해져 증상이 악화하는 사례가 흔하다.

​기온이 떨어지면 혈액순환이 원활하지 않거나
기혈 부족으로 인해 손발 시림이 더욱 두드러지게 나타난다.
이로 인해 일상생활에서 불편함을 겪거나
활동하는 데에도 어려움을 느끼는 분들이 많다.

한의학에서는 수족냉증의 원인은 크게 4가지로 나눈다.
​
1) 혈액 순환 문제

손과 발은 심장에서 멀고 몸의 말단 부위이기 때문에
혈액순환이 잘 이루어지지 않으면 쉽게 차가워질 수 있다.
특히 혈액순환이 저하된 경우나 심혈관 문제가 있을 때,
말초 부위인 손발에 혈액 공급이 부족해져 차가운 증상이 나타난다.

𔁰) 기혈 부족

기혈이 부족하거나 양기가 약한 경우에도 손발이 차가워질 수 있다.
자동차의 엔진처럼 기와 혈은 혈액을 사지로 나르는 역할을 하므로
기혈의 부족은 체온 유지에 어려움을 겪게 만든다.

3) 자율신경 불균형

스트레스나 불규칙한 생활 습관으로 인해 자율신경계의 불균형이 발생하면
말초혈관이 수축되어 혈류장애로 인하여 손과 발이 차가워질 수 있다.

𔁲) 호르몬 변화

여성은 호르몬 분비 감소가 원인이 될 수 있다.
특히 갱년기나 생리 주기와 관련하여 호르몬 불균형이 일어나면
혈액순환에 영향을 미쳐 체간과 손발이 차가워질 수 있다.

한의학에서는 수족냉증을 증상을 개선하기 위해
한약 치료, 뜸, 침 치료 등을 통해 기혈 순환을 개선하고
부족한 기운을 보충하여 증상을 치료한다.

​한약 치료를 통해 손발 시림의 근본 원인을 개선하고
기혈을 보충하여 몸을 따뜻하게 만드는 데 도움이 된다.

​뜸 치료는 혈액 순환을 촉진하고 차가운 기운을 몰아내는 데 매우 효과적이다.
몸의 특정 부위에 뜸을 뜨면 따뜻한 기운이 몸속으로 전달되어
손발 시림을 완화하는 데 도움을 준다.

침 치료는 경혈을 자극하여 기혈의 흐름을 원활하게 하고,
혈액 순환을 개선하여 손발 시림을 해소할 수 있다.
특히 손과 발의 경혈에 침을 놓으면 차가운 기운이 풀리고,
손발이 따뜻해지는 효과를 기대할 수 있다.

이러한 전통적인 수족냉증 치료법 외에
근래에는 약침이 수족냉증에 괄목할만한 효과를 내고 있다.
말초혈관을 확장시켜 차가운 수족에 혈액을 활발하게 순환시켜주는
약침의 효과가 수족냉증에 임상적으로 뚜렷한 치험례를 양산하고 있다.
특히 체온을 측정하여 질병을 진단하는 적외선체열진단기를 통하여
약침 시술 전후를 추적해보면
​시술 후 곧바로 약침시술부위의 손발이 따뜻하게 변하는 것을 확인할 수 있다.