과월호 보기

2026년

      2026년 01월호
      2026년 02월호
      2026년 03월호
      2026년 04월호
      2026년 05월호
      2026년 06월호
      2026년 07월호
      2026년 08월호
      2026년 09월호
      2026년 10월호

2025년

      2025년 01월호
      2025년 02월호
      2025년 03월호
      2025년 04월호
      2025년 05월호
      2025년 06월호
      2025년 07월호
      2025년 08월호
      2025년 09월호
      2025년 10월호
      2025년 11월호
      2025년 12월호

2024년

      2024년 01월호
      2024년 02월호
      2024년 03월호
      2024년 04월호
      2024년 05월호
      2024년 06월호
      2024년 07월호
      2024년 08월호
      2024년 09월호
      2024년 10월호
      2024년 11월호
      2024년 12월호

2023년

      2023년 01월호
      2023년 02월호
      2023년 03월호
      2023년 04월호
      2023년 05월호
      2023년 06월호
      2023년 07월호
      2023년 08월호
      2023년 09월호
      2023년 10월호
      2023년 11월호
      2023년 12월호

2022년

      2022년 01월호
      2022년 02월호
      2022년 03월호
      2022년 04월호
      2022년 05월호
      2022년 06월호
      2022년 07월호
      2022년 08월호
      2022년 09월호
      2022년 10월호
      2022년 11월호
      2022년 12월호

2021년

      2021년 01월호
      2021년 02월호
      2021년 03월호
      2021년 04월호
      2021년 05월호
      2021년 06월호
      2021년 07월호
      2021년 08월호
      2021년 09월호
      2021년 10월호
      2021년 11월호
      2021년 12월호

2020년

      2020년 01월호
      2020년 02월호
      2020년 03월호
      2020년 04월호
      2020년 05월호
      2020년 06월호
      2020년 07월호
      2020년 08월호
      2020년 09월호
      2020년 10월호
      2020년 11월호
      2020년 12월호

2019년

      2019년 01월호
      2019년 02월호
      2019년 03월호
      2019년 04월호
      2019년 05월호
      2019년 06월호
      2019년 07월호
      2019년 08월호
      2019년 09월호
      2019년 10월호
      2019년 11월호
      2019년 12월호

2018년

      2018년 01월호
      2018년 02월호
      2018년 03월호
      2018년 04월호
      2018년 05월호
      2018년 06월호
      2018년 07월호
      2018년 08월호
      2018년 09월호
      2018년 10월호
      2018년 11월호
      2018년 12월호

2017년

      2017년 01월호
      2017년 02월호
      2017년 03월호
      2017년 04월호
      2017년 05월호
      2017년 06월호
      2017년 07월호
      2017년 08월호
      2017년 09월호
      2017년 10월호
      2017년 11월호
      2017년 12월호

2016년

      2016년 01월호
      2016년 02월호
      2016년 03월호
      2016년 04월호
      2016년 05월호
      2016년 06월호
      2016년 07월호
      2016년 08월호
      2016년 09월호
      2016년 10월호
      2016년 11월호
      2016년 12월호

2015년

      2015년 01월호
      2015년 02월호
      2015년 03월호
      2015년 04월호
      2015년 05월호
      2015년 06월호
      2015년 07월호
      2015년 08월호
      2015년 09월호
      2015년 10월호
      2015년 11월호
      2015년 12월호

2014년

      2014년 01월호
      2014년 02월호
      2014년 03월호
      2014년 04월호
      2014년 05월호
      2014년 06월호
      2014년 07월호
      2014년 08월호
      2014년 09월호
      2014년 10월호
      2014년 11월호
      2014년 12월호

2013년

      2013년 01월호
      2013년 02월호
      2013년 03월호
      2013년 04월호
      2013년 05월호
      2013년 06월호
      2013년 07월호
      2013년 08월호
      2013년 09월호
      2013년 10월호
      2013년 11월호
      2013년 12월호

2012년

      2012년 01월호
      2012년 02월호
      2012년 03월호
      2012년 04월호
      2012년 05월호
      2012년 06월호
      2012년 07월호
      2012년 08월호
      2012년 09월호
      2012년 10월호
      2012년 11월호
      2012년 12월호

2011년

      2011년 01월호
      2011년 02월호
      2011년 03월호
      2011년 04월호
      2011년 05월호
      2011년 06월호
      2011년 07월호
      2011년 08월호
      2011년 09월호
      2011년 10월호
      2011년 11월호
      2011년 12월호

2010년

      2010년 01월호
      2010년 02월호
      2010년 03월호
      2010년 04월호
      2010년 05월호
      2010년 06월호
      2010년 07월호
      2010년 08월호
      2010년 09월호
      2010년 10월호
      2010년 11월호
      2010년 12월호

2009년

      2009년 01월호
      2009년 02월호
      2009년 03월호
      2009년 04월호
      2009년 05월호
      2009년 06월호
      2009년 07월호
      2009년 08월호
      2009년 09월호
      2009년 10월호
      2009년 11월호
      2009년 12월호

2008년

      2008년 01월호
      2008년 02월호
      2008년 03월호
      2008년 04월호
      2008년 05월호
      2008년 06월호
      2008년 07월호
      2008년 08월호

2007년

      2007년 09월호
      2007년 10월호
      2007년 11월호
      2007년 12월호
모든 것은 마음먹기에 달려있어

김연종
시인, 내과의사


99 세까지 88하게 살고 딱 2, 3일만 시름시름 앓다가 편안하게 죽자.
지난 연말모임에서 건배를 제안 받은 노 선배의사가 카랑카랑하게 외친 말이다. 한참이나 유행이 지나 이미 식상해진 그 말에 박수까지 치면서 잔을 비웠던 건 대부분 그런 바람을 가슴속에 간직하며 살아 가고 있어서였을 것이다. 인간의 가장 오래된 꿈은 장수가 아닐까 생각된다. 상서(尙書)편에서도 수(壽) 부(富) 유호덕(攸好德) 강령(康寧) 고종명(考終命)을 오복으로 삼고 그 중에서도 장수를 첫 번째 복으로 꼽은 것만 봐도 알 수 있다.


행복지수에서 건강이 차지하는 비중이 점점 더 커지면서 건강에 대한 정보는 이제 홍수처럼 쏟아져 나오고 있다. 건강에 대한 관심이 높아서인지 아니면 이런 모임이 많아서인지 그 날도 많은 술을 마시지 않고 집으로 돌아왔다. 너무 일찍 들어와 조금 서운해서 이었을까. 컴퓨터를 켜고 동문회 홈페이지를 접 속하자 내 눈을 확 잡아끄는 글이 올라와 있었다. 연배가 나보다 스무 해 이상인 건배를 제안했던 노 선 배의사의 글과 그 보다는 몇 해 후배이지만 고혈압 학회 회장을 지낸 바 있는 역시 대학 선배님의 친절 한 답글이 거기에 올라와 있었기 때문이다.


● 노 선배의사의 글

어제 나는 스스로 깜짝 놀랐다. 혈압이 180/110이였다. 환자더러는‘이런 혈압이면 시한폭탄에 가깝다, 풍선이 터지기 직전이다, 그러고도 오래 살기를 바라느냐?’이런 식으로 이야기 했는데 우연일까? 아니지, 재작년 건 검진을 받을 때‘혈압이 조금 높아지는 데요… 라는 말을 들었고, 금년에도 똑같은 말을 들어야만 했다. 설문 지속 가족 난에‘고혈압 형제가 있음’을 표시했더니, 최종 판정에‘귀하는 고혈압위험이 있으니, 정밀 신검을 받 기를 권합니다.’이런 경고가 생각났다. 다시 한 번 스스로 혈압을 재본다. 몇 시간이 지났는데도 그대로다. 아니 다 싶어 슬며시 시제품 항 고혈압 약을 목으로 넘겼다. 5시간이 흘렀다. 변함없다.‘처음 복용이니 그렇겠지’하고 집에 돌아 왔다. 내 윗저고리에 약을 가지고서 말이다. 집식구가‘무슨 약이에요?’하고 묻는다,‘응~ 책상 위에 두었던 것인데 집에다 둘까 하고 가져왔어~’하고 태연히 말은 했지만, 그저 찜찜하다. 나이가 들면 여러 가지 좋지 않은 증상이 있기 마련이지만 찾아 올 것은 어김없이 문을 두드리는가 보다. 내 나이 칠순이라고 한 살 먹고 나니 고혈압이라, 너무 빨리 찾아 왔구나. 아니 조금 늦게 찾아 왔나? 아니 친구가 찾아 왔구나. 반갑다.
고혈압 친구야, 친하게 지내보자꾸나!!



● 대학 선배의 답글


고혈압 다스리기 마음먹기에
고혈압을 친구로 사귀시겠다니 정말 반갑군요.
때론 성깔이 있어 사고도 일으키지만 잘만 다스리면 문제아가 아닙니다. 우리가 약만 먹어주면 아주 유순해져 요. 그것도 하루 한 알이면, 때론 두 알을 달라고도 하지만, 착한 아이처럼 곱게 군답니다. 선배님, 혈압이 높다고 무서워하거나 무관심하면 더욱 깽판을 부릴 녀석이니, 기왕이면 마음 편히 드시고 정말 친구같이 신경 써주세요.
140/90 이하로만 맞춰주면 선배님 모시고 오래토록 행복하게 살 것입니다. 힘내세요.



고혈압과 친구가 되겠다는 노 선배의 지혜는 돋보였다. 그리고 전문가의 답변은 역시 달랐다. 너무 간 단하여 조금 허탈한 기분이었지만, 원칙에 입각한 너무나 명료한 답변이었다. 오직 수치에만 매달려 강 박적으로 대응했던 내 자신에 대한 모종의 훈계 같은 느낌이 들었다. 뒤통수를 치는 듯한 훈계 뒤에 잠 시 멍한 기분을 추스르고 나자 최근 혈압조절이 되지 않아 골칫거리였던 P환자가 생각났다.
그는 미국에서 오래 살다가 귀국해 이제는 한국생활에 대한 염려와 미국에 대한 역 향수병으로 매우 예민한 상태였다. 몇 달 전 처음 방문할 당시에도 혈압은 늘상 170/100mmHg를 상회했다. 그는 고개 를 갸우뚱거리면서도 결코 당황하지 않았다. 오히려 자기의 증세를 소상하게 말하면서 자신에 대한 신 뢰감을 피력했다. 하지만 혈압은 널뛰기 하듯 하늘로 치솟기만 하였다. 스트레스를 피하고 짜게 들지 말고 규칙적인 운동을 할 것이며, 필요시 혈압 약을 증량해야 하고…. 판에 박힌 듯한 내 말은 두서없이 빨라졌지만 뭔가 핵심을 피해가는 느낌이 드는 건 어쩔 수 없었다. 무식한 의사가 신경성 이라하고 자신 없는 의사가 요구사항만 많아지는 것 같은 느낌을 지울 수 없었다. 오히려 평안한 그의 얼굴이 조급해하는 날 위로하는 것 같았다.


그리고 한 달 후, 그가 다시 수첩에 적어온 혈압은 완전 정상이었다. 한 번도 130/80을 넘지 않았다.
그는 귀국할 당시 사이가 좋지 않았던 아들과 며느리가 자기들의 잘못을 뉘우치고 용서를 빌어서 그들 을 용서했지만, 실상 따지고 보면 자기의 고집과 노욕이 빚은 결과라고 했다. 그래서 서로 화해하고 용 서하고 나니 기분도 좋아지고 이제 혈압도 완전히 정상으로 돌아왔다고, 역시 혈압은 마음먹기에 달려  있다며 몹시 기뻐했다. 온화한 얼굴에 여유 있는 미소가 끊이지 않았다.